terça-feira, 25 de setembro de 2012

O que comi hoje

Café com adoçante, meio pão com requeijão, arroz branco, feijão, abóbora, carne moída, uma laranja, uma fatia de peito de peru e castanhas de caju.

Estou conseguindo diminuir as quantidades, viva! Mas estou sentindo fome :/
Malhei certinho e estudei 8 horas seguidas, vivaaa!
Estou pensando em substituir o jantar por algum shake que dê saciedade e diminua o apetite.

Sugestões???

Beijos!

Um comentário:

  1. Nunca tomei esse shake, mas tenho ouvido bons comentários
    http://yeswecanbr.blogspot.com.br/2012/09/thermo-shake-diet-o-teste-da-semana.html
    O preço também parece ser camarada. Se experimentar, conta o que achou.

    E 8 de estudo seguidas?? Parabéns! hehe deve ter sido cansativo! Bjs

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